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有毒的羞耻感测试
你是不是经常觉得自己"不够好"？那种说不清的自我厌恶，可能不是你的问题——而是一种被植入的有毒羞耻。
羞耻感自我价值完美主义冒充者综合征自我接纳
科学理论基础
羞耻理论
Toxic Shame Theory
学术来源
Bradshaw, 1988; Brown, 2006
信度 84%
效度 81%
20,000+ 样本验证
测试说明
- •本测试基于经典心理学量表设计，请根据真实感受作答
- •答案没有对错之分，选择最符合你实际情况的选项即可
- •测试结果仅供参考，帮助你更好地了解自己
- •你的答案不会被存储，隐私得到充分保护
预计用时 3-15 分钟